أحد أهم التقنيات التي يجدر على كل شخص تعلمها

أحد أهم التقنيات التي يجدر على كل شخص تعلمها

د. سحر رجب (*)

هي تقنية السماح بالرحيل : اسمح برحيل التجربة المؤلمة إذا أردت أن تتعالج وتعيش اللحظة .

اسمح برحيل المشاعر السوداء مثل الكراهية ، الغيرة ، البغض والإنتقام حتى تنظف شاكرة القلب ويظهر أثرها في واقعك من علاقات صحية ومتوازنة .

اسمح برحيل الماضي على الأقل أقفل ملفه حتى يمكنك من رؤية الحاضر والعمل عليه، طالما أنت ترى من النظارة المتسخة ( بالمشاعر السلبية والمعتقدات القديمة المشوهة التي لم تسعَ لتصحيحها، وبالأفكار والأحكام المستمدة من الأشخاص الآخرين . لا تتوقع أن ترى الأشياء الجميلة خارجًا طالما داخلك معتم ! كل ما تراه بالخارج؛ ماهو إلا انعكاس لما بداخلك

عندما يكون الإيمان قوي بإذن الله تعالى نتغلب على كل شيئ .

(*) كاتبة سعودية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *